Желание начать новую, другую жизнь, появляется у нас по разным причинам. Но всегда требует серьезных ресурсов для своего осуществления. Как сделать процесс изменения существующего жизненного уклада менее болезненным и при этом результативным? Как начать новую жизнь и изменить себя на самом деле, а не в мечтах или бесплодных попытках.
Не важно, какова ваша ситуация. Может быть, вы расстались с любимым человеком, и не столько хотите, сколько вынуждены изменить свою жизнь. Или вы уже изменились сами, и ваши прежние представления о себе и мире больше ни в какую не вписываются в ваше сегодняшнее жизненное пространство. Важно, чтобы вы знали – изменить себя и свою жизнь можно. В любой ситуации, в любой жизненный момент. Как это сделать грамотно – вот в чем вопрос.
Эволюционный путь или революционный?
Начать новую жизнь – не обязательно означает бросить все и уехать куда-нибудь подальше. Это – бегство, и бегство в первую очередь от самой себя. Но от себя не убежишь. Куда бы вы не поехали, чем бы не занялись на новом вместе – вы у себя останетесь все равно.
Поэтому прежде чем судорожно паковать чемоданы, спросите себя, а изменились ли вы уже сами настолько, чтобы в новом месте выстроить свою жизнь совершенно иначе. Потому что свои убеждения и модели поведения вам не удастся оставить в старой квартире.
Изменения — это не то, что вы найдете во внешнем мире. Изменения в любом случае начнутся внутри вас. А потом уже преобразуют вашу жизнь.
Не все изменения нуждаются в революционном пути. Иногда срабатывает принцип постепенности. Кроме того, далеко не каждый человек способен на революционные изменения. Они требуют серьезных усилий, постоянной работы над собой. Определенной жесткости по отношению к себе.
Тогда как плавные, постепенные изменения работают ничуть не хуже, при условии постоянного выполнения новых правил, новых условий. Это как с диетой, например. Можно сидеть на воде, а можно отказаться от медленных углеводов. Эффект будет в любом случае, только с разной скоростью, и разными затратами ресурсов.
Поэтому внимательно подумайте о конечной цели ваших изменений. Вы хотите сбросить пару килограммов? Или хотите совершенно другую фигуру? А если второе – готовы ли вы регулярно заниматься спортом, питаться правильно и по режиму. А главное – готовы ли вы жить так не три месяца, а длительное время?
Потому что хоть раз в жизни сидящая на диете женщина прекрасно знает, что сбросить вес – это даже не полдела. Основная трудность начинается в момент, когда необходимо достигнутый результат удержать. И чтобы добиться этого, нужно в корне поменять отношение к еде. Как минимум.
А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.
нажми и узнай
Так что, задумавшись о том, что хотите изменить себя и начать новую жизнь как следует определитесь, чего именно вы хотите. А потом можно приступать к решительным действиям.
Почему у многих не получается изменить себя?
Наверняка любой человек из вашего окружения хоть раз говорил с вами о том, что ему хотелось бы что-то изменить в своей жизни. Как известно, рыба ищет где глубже, а человек – где лучше. Люди так устроены, что все время ждут, что где-то там, за поворотом, счастливая жизнь свалиться на них, прямо на тот диван, на котором они смотрят очередной сериал.
Нам все время кажется, что могло бы быть и получше. Лучшая работа, лучший муж, квартира, и так далее. В каком-то смысле, это ключевые установки философии общества потребления – новая модель телефона нам навязывается каждый год. И мы начинаем так же относиться ко всему, что имеем.
Но при этом далеко не каждый способен глубоко понять мысль, что мы имеем именно то, чего заслуживаем в данный момент. Что если, например, мы каждый день ходим на работу в банк, а на самом деле хотели бы быть, например, флористом, нам не стать флористом, если мы просто мечтаем об этом перед сном.
И никто, абсолютно никто в этом не виноват. И чтобы стать флористом, нам нужно в выходные найти время посещать курсы флористов. Надо быть готовой на первом этапе отказаться от определенного уровня доходов в новой области. Потратить силы и время на становление в новой профессии.
Мечтать о новой жизни и начать жить по-новому – не одно и то же. Для некоторых процесс изменений – интересная задача, новый опыт, способ открыть новые грани себя. А кто-то всю жизнь живет в квартире, куда его принесли из роддома. И это очень разные люди, с разными способностями и жизненной мотивацией.
Еще один немаловажный пункт, мешающий начать новую жизнь – это страх.
Точнее страхи. Люди боятся ошибиться, боятся неудачи, боятся, что им станет только хуже, что они не справятся. И поэтому они просто не могут выйти за пределы зоны комфорта и начать думать и действовать по-новому.
Если страхи мучают и вас, хочу поделиться одним маленьким открытием, сделанным на собственном опыте – практически ничто из того, чего вы боитесь, представляя себе свою новую жизнь, с вами не случиться. С вами случиться многое, и будет случаться разное, но то, что большая часть из того, о чем мы волнуемся, в действительности никогда не происходит – правда.
Поэтому, если по какой-либо, любой причине, вы не счастливы в своей сегодняшней жизни – не бойтесь это изменить. Переверните страницу и начните с чистого листа.
Чтобы начать новую жизнь – определитесь со своей мотивацией
Жизнь человека иногда меняется сама и постепенно, вместе с его развитием и совершенствованием. Когда вы хотите подстегнуть эти изменения – вам нужна цель, мотив, который будет двигать вас вперед.
Помните о главном — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать — нажав на кнопку чуть ниже:
нажми и узнай
Возьмите лист бумаги, разделите его на две половины. В левой колонке опишите все, что не нравиться вам в сегодняшних обстоятельствах, а так же то, какие личные качества и действия привели вас к этим обстоятельствам.
Записывайте все, что приходит в голову. Затем отдельно выделите наиболее крупные сложности – семейные проблемы, проблемы с самореализацией, самооценкой. На них вам предстоит сосредоточиться в первую очередь.
Напротив первого списка, в правой колонке, напишите то, какими вы видите эти же обстоятельства в идеале. Каких отношений вы хотите с мужем, сколько хотите зарабатывать и чем заниматься, ну и так далее.
Этот список будет показывать вам, к какому решению вы должны прийти в результате изменений.
Действия, регулярно совершая которые вам будет проще изменить себя и свою жизнь
После того, как вы разберетесь с тем, что предстоит изменить в обстоятельствах жизни в главном, вам нужно составить план действий и следовать ему. Привести примеры здесь очень сложно, все слишком зависит от того, над чем конкретно вы будете работать в своей конкретной ситуации.
Вместо этого я предлагаю вам небольшой список активных действий, которые при достижении достаточной регулярности помогут вам меняться внутренне, а значит, легче достичь глобальных целей первого уровня.
-
Следите за своим мышлением, меняйте его с негативного на позитивное. Не жалуйтесь, не обвиняйте, а благодарите и изменяйте.
Наращивайте уверенность в себе, оптимистичный настрой.
Смените место жительство
Знакомьтесь с новыми людьми, расширяйте круг общения.
Найдите себе новое занятие по душе.
Избавляйтесь от вредных привычек и зависимостей, приобретайте новые, позитивные – регулярные занятия спортом, прогулки, чтение и т.д.
Поменяйте внешний вид, образ.
Измените место работы или род деятельности.
Можно начать с главного. Например, род деятельности или новые отношения. Если это слишком радикально для вас, начните с шагов покороче. Например, по аналогии, найдите себе новое увлечение и нового друга.
Главное – начинайте. Не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас. И не забывайте о правиле 21 дня. Считается, что это минимальный срок, после которого регулярное действие становится привычкой. Регулярное действие – это значит каждый день, без отговорок и оправданий. И тогда все у вас получится.
Источник: