Синяк (гематома) появляется в любом возрасте. Как правило, его удается быстро убрать в домашних условиях. Больше беспокойства доставляет синева под глазом, на лице или на месте, которое не прикрыть одеждой.
Причины синяков
При ушибе кровь из поврежденных сосудов проникает в окружающие ткани, изменяет их цвет. При чрезмерно тонких или хрупких сосудах синяк появляется даже при несильном внешнем воздействии.
Причины синяков у женщин – действие гормонов.
Как правило, причина синяков – удар или ушиб, например, при падении или в ходе подвижной игры, занятиях спортом. Гематома появляется под кожей или внутри мышцы.
После интенсивной тренировки кровоподтек – следствие чрезмерного мышечного напряжения, которое повреждает волокна, что, в свою очередь, разрушает кровеносные сосуды, причина гематомы.
При избавлении синяк меняет цвет:
Небольшие синяки безболезненны и быстро проходят.
При серьезной травме в ткани проникает много крови, что образует гематому. Она твердая, сохраняет цвет и болезненность несколько дней. В данном случае стоит обратиться к врачу.
Для избавления от синяка на лице достаточно недели. Лечение серьезных кровоподтеков требует двух недель – месяца.
Причина синяков – не обязательно ушибы или удары.
Тромбоцитопения. При сниженном уровне тромбоцитов (ниже 150⋅10^9/л) на теле без удара появляются синяки красного, фиолетового, коричневого цвета. Сыпь, кровь из носа, десен, в кале и моче.
Гемофилия – наследственное нарушение свертываемости крови – проявляется неожиданным кровотечением, гематомами, кровью из носа, десен, кровоизлияниями в суставы. Как правило, заболевание диагностируют в детском возрасте.
Варикозное расширение вен – возможная причина синих гематом. Вены деформированы, в ногах боли и тяжесть.
Тромбоз вены вызывает опухоль в ноге, лодыжке, икре, стопе. Участок кожи над местом закупорки чернеет из-за развития тромба, необходимо обратиться к врачу.
Препараты для разжижения крови. Прием медикаментозных средств, которые разжижают кровь (антикоагулянты, аспирин), снижают ее свертываемость, что способствует проникновению и накоплению крови в тканях. При подозрении, что прием лекарственных препаратов – причина синяков и гематом, проконсультироваться с врачом.
Дефицит аскорбиновой кислоты. Витамин С укрепляет иммунитет, участвует в процессах заживления. При нехватке в организме синяки появляются от самых незначительных причин, иногда достаточно задеть твердый предмет. Другие симптомы: слабость, упадок сил, раздражительность, воспаленные десны, плохо заживают раны, боли в суставах.
Нехватка железа увеличивает восприимчивость тканей к образованию синяков без удара, гематом и кровоподтеков. Другие симптомы: головная боль, слабость, головокружение, холодные конечности, извращенный аппетит.
Дефицит витамина К снижает свертываемость крови и увеличивает риск гематомы. Нехватка проявляется также кровью в стуле, кровоточивостью десен и из носа.
Как быстро убрать синяк
Холод. В первые минуты после удара или ушиба приложить холод. Годятся прохладные компрессы, пакет с замороженными овощами или мясом из морозилки, обернутый полотенцем. Холод сужает сосуды, замедляет кровотечение, снижает отечность и воспаление. Охлаждать поврежденное место с перерывами 30 минут.
Приподнять место ушиба на ноге или руке выше уровня сердца для ограничения поступления в ткани крови и чтобы замедлить разрастание синяка.
Эластичная повязка. Для уменьшения области гематомы в первые 1-2 дня можно обернуть место эластичным бинтом. Он не должен вызывать онемение, какой-либо дискомфорт.
Тепло. Чтобы быстро убрать синяк, после его формирования применять тепло для увеличения кровообращения, расслабления близлежащей мускулатуры, снижения болезненных ощущений. Годится грелка или бутылка с теплой водой, теплые ванны.
Витамин К. Наносить гель или крем с витамином К дважды в день.
Исследование подтверждает эффективность крема с витамином К в первые дни после косметических процедур с применением лазера.
Витамин K сгущает кровь, при наружном применении в большинстве случаев безопасен.
Исследование подтверждает, что применение геля с витамином К после косметической операции помогает быстро убрать синяки и кровоподтеки.
Витамин К содержат капуста, салат, соевые бобы, клубника, черника.
Бромелайн. Ферментом богаты ананасы, он оказывает противовоспалительное действие, при наружном применении быстро убирает синяк.
- Наносить на гематому крем или гель, в составе которого бромелайн.
Внутренний прием препаратов или биодобавок с бромелайном согласовать с врачом из-за побочного действия в виде учащения сердцебиений, нарушений пищеварения, аллергии на ананасы.
Кверцетин. Флавоноид оказывает противовоспалительное действие, избавляет от синяков.
В состав кремов против ушибов и кровоподтеков включают кверцетин, а также бромелайн и витамин К, наносят их два раза в день.
Кверцетином богаты яблоки, цитрусовые, красный лук , ягоды темного цвета, вишни, зеленые листовые овощи.
Цинк способствует процессам заживления. Для выведения синяка применяют мазь. Им богаты крабовое мясо, шпинат, тыквенные семена, бобовые.
Белок укрепляет стенки капилляров, что предупреждает образование синяков и гематом. Включить в рацион постные сорта рыбы, мясо птицы.
Ладан, розмарин, лаванда. Эфирные масла обезболивают и расслабляют, уменьшают болезненные ощущения от синяка.
- Добавить несколько капель в масло-основу, нанести на место ушиба, чтобы быстро убрать синяк.
Исследование подтверждает эффективность лаванды для лечения кровоподтеков после родов.
Статья подтверждает заживляющее и болеутоляющее наружное применение розмарина.
Бессмертник. Масло помогает быстро убрать синяк, успокаивает место ушиба, снимает воспаление.
- Несколько капель перемешать с маслом-основой, нанести сразу после ушиба.
Зверобой. Оказывает противовоспалительное действие, применение разбавленного эфирного масла ускоряет избавление от синяка.
Куркума. В сочетании с маслом ладана обезболивает и ускоряет заживление, оказывает противовоспалительное действие. Целебные свойства применяют для лечения ссадин, синяков, воспалений:
- Перемешать 1/2ч.л. куркумы и щепотку соли.
Прикладывать смесь к пораженному участку.
Полынь. Масло снимает воспаление, обезболивает. Помогают убрать синяки и ушибы примочки:
- Залить 4с.л. травы стаканом 86% спирта, настоять в закрытой посуде двое суток, процедить.
Увлажнить бинт, закрепить на отеке, периодически менять.
После уменьшения отечности свести синяк народным средством:
- Перемешать в равных частях измельченную траву или сок листьев полыни и мед.
На 1 час нанести состав на место ушиба, смазать вокруг цинковой мазью, закрыть тканью. Повторять лечение до полного избавления от кровоподтека.
Тысячелистник. При нанесении на место ушиба разбавленного эфирного масла оказывает противовоспалительное действие, но может вызвать аллергический дерматит.
Корица. Применение разбавленного эфирного масла убирает синяки и ссадины.
Герань. Корни растения применяют в случае язв, кровотечениях, белей. В разбавленном виде масло избавляет от синяков и ссадин.
Душица. Масло оказывает расслабляющий эффект, его наносят при растяжении связок, для снятия мышечных спазмов. Улучшает периферийное кровообращение, обезболивает, способствует быстрому выведению синяков, рассасыванию кровоподтеков.
Календула. Разбавленное масло оказывает противоопухолевое и заживляющее действие, избавляет от синяков. Его применяют при варикозном расширении вен, для лечения язв на ногах, пролежней.
Народные средства от синяков
Бодяга. Измельченная в порошок пресноводная губка быстро убирает синяк:
- Развести 1с.л. в небольшом количестве воды, нанести на поврежденное место.
Когда состав подсохнет, смыть. Мазать синяк 2 раза в день.
Яблочный уксус.
Рецепт 1:
- Смазывать место ушиба и синяк неразведенным яблочным уксусом.
Рецепт 2:
- Перемешать 1/3 стакана измельченных листьев сельдерея, 1/2ч.л. морской соли, 1/3 стакана яблочного уксуса, настоять 10 минут.
Увлажнить ткань, приложить к ушибу, зафиксировать повязкой на ночь.
Морская соль:
- Растворить в 1/2 стакана теплой воды 1ч.л. морской соли.
Увлажнить ткань, зафиксировать на ночь. Простое средство помогает быстро убрать синяк, снять боль.
Окопник. Растение издавна применяют для лечения кожных заболеваний. Противовоспалительное действие быстро убирает синяк после ушиба:
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. высушенных листьев, кипятить 10 минут.
Завернуть горячие листья в ткань, наложить на поврежденный участок.
Алоэ вера. Оказывает противовоспалительное действие, его применяют для наружного лечения воспалений, ушибов, ссадин, ожогов.
Как убрать синяки под глазами
Примочки с черным чаем:
- Заварить 1/4 стакана кипятка 1ч.л. черного чая, настоять 40 минут, процедить.
Увлажнить в теплом чае два ватных тампона, наложить на веки. Через 1-2 минуты заменить заново увлажненными, повторить 3-4 раза. По окончании процедуры приложить на минуту тампоны, увлажненные прохладной водой. Нанести питательный крем.
Источник: