Сезон праздников — это счастье и любовь. Но что если вы расстались как раз перед их началом? Как видеть счастливые лица вокруг, когда у вас разбито сердце? Это возможно. Вот как пережить праздники после расставания и не сойти с ума:
1. Выбери своего «представителя».
В период новогодних праздников мы часто встречаемся со старыми компаниями друзей, родственников. И все будут задавать тебе одни и те же вопросы, в том числе о личной жизни. Чтобы не бередить душу, заранее попроси кого-то из близких друзей или родных вместо тебя отвечать другим на этот вопрос.
2. Забудь о социальных сетях.
Твоя лента будет полна красивых праздничных фотосессий, и это может бить по больному. Тебе сейчас это не нужно. Не нужно и следить за бывшим.
3. Избегай других бывших.
Не нужно срочно искать замену бывшему на время праздников. Особенно не нужно искать ее среди других бывших. Не дай им воспользоваться твоей уязвимостью и сама не пользуйся другими.
4. Будь занятой.
Не сиди дома. Это может быть тяжело, но плотный график поможет тебе двигаться вперед. Запишись на какие-то курсы, купи абонемент в спортзал, делай то, что тебя сделает лучше. Заряжайся другими делами и людьми.
5. Зарегистрируйся на сайте знакомств.
Только не воспринимай это всерьез, а используй как возможность повысить свою самооценку и получить недостающее внимание.
6. Не усердствуй с алкоголем.
Это не поможет, по крайней мере, ненадолго. Чем больше ты будешь пить, тем более вероятно сделаешь то, что только всё усложнит.
7. Не отменяй все планы.
Вы наверняка же как-то планировали провести эти новогодние праздники, возможно договаривались о гостях, вечеринках, поездках. Не отменяй их! Ну и что, что ты теперь одна. Да, это грустно, но это не значит, что ты не должна веселиться. Иди и создавай воспоминания.
8. Прими расставание.
Тебе нужно принять, что твои отношения закончились. Это единственный способ пережить праздники. Если ты будешь игнорировать свои чувства или ждать, что бывший вернется, ты будешь разбита. Прими расставание и прочувствуй грусть. Будь терпелива и добра к себе.
9. Воспользуйся началом нового года.
Это твой шанс. Это буквально возможность начать заново, изменить что-то. Причем не обязательно ждать 1 января — начни уже сейчас.
Источник:
