Основная причина сморщивания кожи – снижение уровня коллагена, особого белка (протеина), прочного и эластичного. Его волокна образуют «каркас» кожного покрова. Морщины убирают при замедлении синтеза коллагена.
Виды морщин
Кожа в области глаз тонкая и нежная. В ней мало сальных желез для увлажнения.
Первые морщины под глазами, на лбу и переносице убирают приблизительно к тридцати годам. Кожные покровы хуже удерживают влагу, теряют эластичность и упругость. Наружный слой замедляет регенерацию, становится тоньше.
Мимические складки формируют движения век, бровей, которые регулярно растягивают кожу. Если не принять мер, уголки глаз приобретают характерную сетку – «гусиные лапки».
Динамические бороздки создают регулярные сокращения мышц. Когда кожа потеряла упругость и эластичность, они не разглаживаются.
Причина статических складок – естественные процессы в кожном покрове.
К возрастным приводит нарушение гормонального фона – стабильно низкий уровень эстрогена, его содержат женский и мужской организм.
Морщины под глазами убирают при нарушениях обмена веществ, заболеваниях сердца и почек.
Что старит кожу вокруг глаз
Снижение эластичности и упругости кожи под глазами ускоряют следующие факторы:
- Потеря влаги в жару, холод, ветер, дождь, снег.
- Недостаток свежего чистого воздуха.
- Несбалансированное питание, нехватка в рационе витаминов и минералов.
- Нарушения или заболевания ЖКТ.
- Загрязненность кишечника вредными веществами, паразиты.
- Нарушения режима работы и отдыха, переутомление, недосыпание.
- Напряжение глаз, необходимость постоянно прищуривать веки, хмурить брови.
- Неправильный уход, применение косметических средств, которые не подходят для вашего типа кожи.
- Повышенная эмоциональность, интенсивное использование мимики для выражения чувств.
- Курение, алкоголь.
Продукты, богатые коллагеном
Коллаген предупреждает и избавляет от морщин. Им богаты следующие продукты:
- мясо – говядина, свинина, птица, крольчатина;
- рыбы жирных пород, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега 3-6-9, которые защищают оболочку клеток, увеличивают упругость и эластичность кожи;
- фрукты и овощи, богатые витамином С, который улучшает усвоение коллагена;
- морская капуста и морепродукты.
Ежедневный прием свежих ягод черники укрепляет капилляры, увеличивает поступление крови к глазам. Улучшенная острота зрения снижает потребность «щуриться», предупреждает морщины возле глаз.
Солнцезащитные очки
Темные очки помогают убрать или предупредить морщины вокруг глаз. Они снимают зрительное напряжение, желание щуриться при избытке света во время отдыха у водоема, на лыжной прогулке.
С другой стороны, их регулярное ношение развивает светобоязнь. Скоро неяркий свет вызывает дискомфорт, потребность «щуриться» – причину морщин.
Поэтому полезно приучить глаза спокойно, без прищура воспринимать солнечный свет.
Упражнения против светобоязни:
- Гулять рано утром или перед закатом без солнцезащитных очков.
- Днем встать у края тени, закрыть глаза. Поворачивать туловище влево и вправо, периодически подставлять веки под солнечный свет.
- Следующий этап – во время поворотов слегка приоткрывать веки, взгляд вниз.
Массаж против морщин
Самомассаж улучшает питание вокруг глаз, стимулирует кровообращение, убирает и разглаживает кожные бороздки.
Перед началом процедуры очистить кожные покровы, нанести немного крема.
Массажные движения:
Средства убрать морщины под глазами
Сок алоэ вера. Продукт восстанавливает влагу в коже вокруг глаз.
- Наносить свежий сок легкими движениями подушечек пальцев.
Домашний крем.
- Смешать в равных частях витамин Е в масле, масло какао и облепихи.
Наносить крем против морщин вокруг век, на виски. Через 15-20 минут убрать излишки мягкой салфеткой. Выполнять процедуру через день за час до сна.
Оливковое масло.
- Нанести масло на проблемные участки за час до сна.
Через 10-15 минут промокнуть излишки. Для усиления эффекта добавить витамин Е в масле.
Льняное масло. Избавление от морщин под глазами требует длительной процедуры:
- Поместить на лицо мягкую намасленную ткань.
Наносить маску через день.
Касторовое масло.
- Наносить на веки и вокруг глаз.
Средство убирает морщины, улучшает состояние век, предупреждает выпадение ресниц.
Маска из петрушки.
- Зелень петрушки мелко нарезать, поместить под нижнее веко.
Продолжительность процедуры 15 минут.
Источник: