На поверхности эмали обитает масса разновидностей микроорганизмов. Результат их жизнедеятельности, остатки пищи скапливаются в межзубных промежутках, а также выше и ниже линии соприкосновения зубов и десен. При отсутствии должного ухода за ротовой полостью, вредных привычках налет отвердевает, образует зубные камни.
Как убрать зубной налет, предупредить камни
Регулярная домашняя гигиена ротовой полости предупреждает скопление и отвердение зубных отложений в камни.
Удаление зубного налета, который стал камнем, требует специальных инструментов, посещения стоматолога.
Зубной налет и камни удаляют в тех местах рта, куда трудно добраться щеткой или нитью. Туда почти не попадает твердая пища, которая естественным образом чистит отложения.
Обзор подтверждает, что внутри зубного камня болезнетворные бактерии – источник гингивита.
У курильщиков налет темно-коричневый или черный из-за табачных смол.
Камень снимают с зубов, которые почти не участвуют в пережевывании из-за неправильного прикуса.
Зубной налет – источник неприятного запаха, кариеса. Если его регулярно не удалять, в ткани, которые окружают и удерживают зубы, проникают микроорганизмы, развивается воспаление (пародонтит). Десны теряют прочность, отслаиваются. Шатаются и выпадают зубы.
Регулярная гигиена ротовой полости избавляет от зубного налета, не дает отвердеть в камни:
- чистить межзубные промежутки специальной нитью в направлении от десен к жевательной поверхности зубов;
- после снимать налет с поверхности эмали щеткой;
- раз в неделю чистить зубы порошком;
- после еды применять ополаскиватель, можно с помощью ирригатора;
- включить в рацион твердые фрукты и овощи – яблоки, морковь.
Ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы 2 раза в день.
Исследование подтверждает, что удаление налета и зубного камня пищевой содой оказывает не только механическое, но и противомикробное и антибактериальное действия.
Исследование также подтверждает, что зубной камень предупреждает профилактика – если регулярно убирать налет зубной пастой с добавлением соды.
Некоторые исследования утверждают о статистической зависимости между зубным камнем и смертностью от инфаркта.
Домашние способы убрать зубной налет и камень
Простой способ чистки или предупреждения налета – чистить зубы утром обычной пастой, на ночь пастой с фтором.
Отложения удаляют отбеливающие пасты. Эффективность определяет состав, размер абразивных частиц, жесткость щетки.
Перекись водорода:
- Периодически ополаскивать ротовую полость 3% перекисью водорода, разбавить ее таким же количеством воды.
Корень хрена:
Полоскать смесью рот каждые 2 часа.
Сабельник болотный:
- Залить стаканов воды 2с.л. травы сабельника болотного, довести до кипения, томить на медленном огне полчаса, процедить.
Полоскать в теплом виде для удаления налета, профилактики зубного камня.
Календула:
- Залить 400мл воды по 1с.л. цветков календулы и листьев облепихи, томить на медленном огне 20 минут, процедить.
Применять для полосканий 3-4 раза в день
Облепиховое масло:
- Держать во рту 5-8 минут облепиховое масло.
Выполнять процедуру за полчаса до еды три раза в день.
Исследование подтверждает эффективность применения кокосового масла для снятия налета и при лечении гингивита – входящая в состав лауриновая кислота оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.
Зверобой:
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. травы зверобоя продырявленного, настоять час, процедить.
Использовать для удаления налета, предупреждения зубного камня.
Настойка чистотела:
- Залить стаканом водки 2с.л. травы чистотела, настоять 14 дней, процедить.
Разбавить водой 1 к 4, полоскать рот несколько раз в день.
Соль. Морская соль оказывает абразивное, антисептическое, противовоспалительное действие, отбеливает:
- Измельчить 1с.л. морской соли, смешать с 1ч.л. меда.
Втереть пасту в десны, по окончании ополоснуть рот теплой водой. Выполнять процедуру утром и вечером в течение месяца.
Источник: