Contents
Красивые ухоженные ноготки – один из показателей общего здоровья организма. Если они расслаиваются, стали тонкими, ломкими, плохо растут, на них появились белые пятнышки – стоит узнать, как укрепить ногти в домашних условиях.
Ногти – это видоизмененные когти, обеспечивают механическую жесткость кончикам пальцев. Позволяют поддеть что-либо, поцарапать, устранить зуд.
Матрикс – низ (основание). Особые клетки эпителия содержат онихобласты. После ороговения они образуют полупрозрачную ногтевую пластину из отвердевшего белка, серы (аминокислоты цистеина), кальция, цинка, селена, меди, фосфора.
Ее прочность определяет не только питание, но и наследственность. При высоком содержании цистеина ногти крепкие от рождения.
Чем длиннее матрикс, тем толще ногти. Те, у кого они от природы тонкие, уже не смогут изменить их толщину. При истончении толстых ногтей определяют причину, выбирают способ укрепления.
Лунула – белое полукружье внизу. Оно наиболее чувствительно из-за минимальной толщины ногтевой пластины.
Ногтевое ложе выстлано особой эпителиальной тканью, которая удерживает и одновременно задает направление роста ногтя, иначе он бы рос перпендикулярно пальцу. Розовый цвет – от просвечивающих капилляров.
Кутикула – соединение ногтевой пластины и матрикса. Плотная кожа защищает от проникновения инфекции.
Птеригий – кожный нарост, который продолжает кутикулу, растет вместе с ногтевой пластиной.
Латеральные ногтевые валики расположены по бокам. Их повреждение образует болезненные заусенцы.
Ногтевые пазухи – места соединения боковых валиков и ложа.
Ногти ослабляют недостаток витаминов и микроэлементов, частые и строгие диеты.
Белые пятнышки предвещают не подарки, а сигнализируют о дефиците в организме магния, кальция, натрия.
Магний укрепляет ногти, устраняет белые пятна, предупреждает седину.
Магнием богаты пшеничные отруби, тыквенные семечки, семена подсолнечника, льна, кедровые и грецкие орехи, шоколад, чечевица, фасоль, проросшие семена пшеницы.
Кальций усиливает рост, укрепляет ногти.
Включить в домашний рацион продукты, богатые кальцием: орехи, курагу, семена подсолнечника, тыкву, изюм, капусту, петрушку, фасоль, шпинат, морковь, зеленый салат.
Натрий укрепляет, стимулирует рост ногтей. Его содержит соль, колбасы, сало, соленая рыба, икра, сыры.
Белок. Чтобы укрепить ломкие слоящиеся ногти, включить в домашний рацион питания беловые продукты. Устранение дефицита белка восстанавливает упругость и гладкость кожи.
Жиры. Продолжительный отказ от жиров, чтобы быстро похудеть в домашних условиях – причина расслоения и ломкости ногтей. Чтобы их укрепить, включить в рацион жирные продукты.
Ногтевые пластины укрепляют ванночки с поваренной или морской солью:
Опустить на 15-20 минут кончики пальцев. Промокнуть полотенцем, нанести питательный крем.
Вместо воды применяют натуральное вино:
Поместить кончики пальцев в ванночку на 15 минут. Промокнуть салфеткой, нанести крем.
Принимать солевые ванночки для укрепления ногтей в целях профилактики один раз в неделю. При расслаивании, истончении – 10 дней подряд, через месяц повторить курс.
При слоящихся, ломких ногтях применяют крепленое красное вино. Оно стимулирует рост, увлажняет и питает, противодействует грибку.
Нанести ватным тампоном. Через 45 минут смыть, смазать кремом. Курс ежедневного лечения – 14 дней.
Другой рецепт лечения и укрепления истонченных, ломких ногтей:
Поместить кончики пальцев в винную ванночку на 15 минут. Курс лечения – 10 дней. Повторить после недельного перерыва.
Для устранения ломкости и расслоения ногтей, их укрепления и роста приготовить лечебный состав:
Вечером подержать в ванночке 10 минут кончики пальцев, на ночь надеть хлопчатобумажные перчатки.
Другой домашний рецепт:
Держать в теплой ванночке кончики пальцев 20 минут.
Рецепт 1:
Опустить в массу кончики пальцев на 10 минут, промокнуть салфеткой, нанести питательный крем.
Рецепт 2:
Держать кончики пальцев 10 минут, излишки промокнуть салфеткой.
Рецепт 3:
Наносить крем для укрепления ногтевых пластин.
Крем для лечения ногтевой пластины:
Втирать в ослабленные ногти и кожу вокруг. Хранить в баночке из под крема в холодильнике.
Укрепляющий крем для слабых слоящихся ногтей:
Втирать крем в ногтевые пластины.
Рецепт 1. Ванночка для восстановления и укрепления ломких слоящихся ногтей:
Подержать в ванночке кончики пальцев 10 минут, по окончании опустить в слегка подогретое растительное масло.
Рецепт 2. Витаминная маска для укрепления ногтей:
Нанести на ногтевые пластины. Через 20 минут промокнуть салфеткой.
Рецепт 3:
Способ питает и укрепляет ногтевые пластины.
Рецепт 4. Ногти укрепляют разбавленные водой соки клюквы, черной или красной смородины, столовый уксус:
Рецепт 5. Ванночка для устранения ломкости, укрепления ногтей:
Держать кончики пальцев. Через 10 минут вымыть с мылом, вытереть, нанести питательный крем.
Источник: