Люди будут приходить в твою жизнь и уходить из нее по той или иной причине. Это результат человеческих отношений. И если вы продолжаете строить отношения, дружба это или любовь, то вы будете сталкиваться с расставаниями.
Некоторые из нас более чувствительные и глубоко переживают конец отношений, это даже может сказываться на их психическом здоровье. Ведь это правда больно.
Есть и те, которые легче переживают расставания, не так страдают и быстрее движутся дальше. Кажется, они научились отпускать. А может это их защитная реакция, чтобы избежать боли, или они не сильно привязываются в отношениях.
Для меня все расставания с близкими друзьями или мужчинами были травматичными психологически. В моем понимании, когда люди любят друг друга, они остаются, они работают над отношениями, ведь у вас такая большая совместная история.
В такой ситуации, если вы тоже чувствительны к расставаниям, нужно понимать, почему это происходит.
В большинстве случаев причина, по которой люди уходят, связана с их личной историей. Мы не можем увидеть жизнь взглядом другого человека, мы можем только контролировать свои эмоции в такой ситуации.
Потому что если вы не знаете, почему человек ушел, то скорее всего и не узнаете. Увы.
Как научиться принимать и отпускать, когда ты чувствуешь, что тебя бросил тот, кто был важнее всего, с кем ты чувствовала глубокую связь? Как это вынести, чтобы не было так плохо? Может ты сказала или сделала что-то не то? Вероятно нет.
Никогда не трать свою энергию, пытаясь понять, почему человек ушел. Учись отпускать то, что не суждено тебе. Вместо того, чтобы искать ответы на «почему?», смени фокус.
Правда в том, что некоторые отношения имеют срок годности. И после они уже не приносят вам пользы. Ценность таких отношений сходит на нет и этого не изменишь, думая о причине.
Нужно достойно принимать как начало, так и завершение отношений. Не принимайте поведение других на личных счет. Дело обычно не в вас, а в них.
Источник:
